Cours de Pilates
à Clichy.

Force. Précision. Contrôle.

Trois cours de Pilates à Clichy

KERA propose des cours de 50 minutes en Mat Pilates, Reformer et Hot Pilates, en petits groupes.

Une séance de 50 minutes sur Reformer, centrée sur la précision, le contrôle et le travail en profondeur, en petit groupe.

Une séance de Pilates au sol de 50 minutes qui associe stabilité, mobilité et renforcement profond, en petit groupe.

Une séance de 50 minutes dans une salle chauffée, avec des séquences dynamiques et un coaching en petit groupe.

Reformer, Mat ou Hot Pilates : trois méthodes, 50 minutes, en petit groupe, avec un coaching de haute qualité.